Am Mittwoch, den 20. Mai 2015, um 13h ging es von Mainz los zum Weltcup Sprint Canoe nach Duisburg.
Dort warteten bereits 2 Trainer, 2 Betreuer sowie 10 Parakanuten darauf, mich in ihrer Runde als ihre Physiotherapeutin begrüßen zu dürfen. Die nächsten 4 Trainings- und Wettkampftage sollten nämlich vollgepackt mit Spannung, Schweiß, Anstrengung, etc. sein und da war etwas Ausgleich und eine geübte Therapeutenhand von Nöten.
Stellen Sie sich vor, Sie wären ein Gummibärchen: elastisch, dehnbar, belastbar, geschmeidig, weich!
Ein Scherz? Nein!
Denn unser Körper besteht aus gummibärchenartigen Strukturen, genannt Faszien. Diese Faszien sind auch bekannt als Bindegewebe, welches meist in Verbindung mit Orangenhaut gebracht wird.
6 deutsche Spitzenwinzer.
8 handverlesene Spitzenköche aus der Region.
Je ein französischer und ein Südtiroler Weinmacher
Mit der richtigen Mischung aus Pop-, Rock- und Tanzrhythmen
Ein Genussabend der absoluten Spitzenklasse erwartete mich dort mit meinen Kollegen vom KJ Personal Training Team
Ein tolles Event: http://www.tastetival.de
Kristina Linn (Physiotherapeutin und Sportwissenschaftlerin) gehört zu einem qualifizierten Referenten-Team. Gemeinsam mit dem Bildungswerk Sport führt sie die Fortbildungen „Faszien Training“, „Mythen im Bereich Dehnung, Kräftigung und Fettverbrennung“ sowie das Seminar „Natürlich und effektiv laufen“ durch.
Was Faszien sind und welche Rolle sie im Training spielen, erfährst du in diesem Seminar. Das bislang viel zu wenig beachtete Faszien-Training ist ein wichtiger Bestandteil eines jeden körperlichen Trainings. Ein gut angepasstes und durchgeführtes Faszien-Training dient nicht nur der Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe, sondern es beeinflusst auch die Kraftentwicklung und -übertragung sowie die Feinabstimmung einer Bewegung positiv.
Veranstaltungskatalog des Bildungswerk Sport
Im Rahmen meines Master of High Performance Science Studiums haben meine Studienkollegin Courtney Portner & ich eine Studie über die Treffsicherheit in Relation zur Ermüdung von Rollstuhlbasketballern durchgeführt.
Was könnte Dir heute helfen, Dich an Deine Ziele zu erinnern?
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Meine persönliche Geschichte, die ich hier erzähle, ist noch längst nicht Vergangenheit. Im Gegenteil, ich habe das Gefühl, dass sie immer noch geschieht und wie ein Film vor meinen Augen abläuft. Alles begann zum Ende des Jahres 2011, ich war 31 Jahre und hatte ein entscheidendes Kapitel meines Lebens hinter mich gebracht. Read more
Die Berufsakademie-Studenten und Trainees der LRP Landesbank Rheinland-Pfalz, Mainz, haben gemeinsam mit Vertretern des Personalrates leckere Kuchen, knusprige Plätzchen sowie fantasievolle Pralinen hergestellt und in der Nikolauswoche an die Kolleginnen und Kollegen im Hause der LRP verkauft. Mit dieser Aktion für einen guten Zweck setzten die Jung-Banker eine inzwischen mehr als 10-jährige Tradition fort. Read more