Kampfsport – Die optimale Lösung für ein besseres körperliches als auch seelisches Wohlbefinden!
Die traditionellen Kampfsportarten formen nicht nur einen anschaulichen, attraktiven und athletischen Körper. Sie fordern auch deine mentale Fitness und entlasten die Seele.
Boxen und Kickboxen zählen zu den effektivsten Sportarten. Beim Training ist nicht nur der ganze Körper, sondern auch der Geist involviert. Im Grunde genommen steuert der Kopf 70 % und der Körper lediglich 30 % des Geschehens im Boxring.
Auch im alltäglichen Leben bringt es ausschließlich positive Wirkungen mit sich. Neben Spaß bringt Dir der Kampfsport auch eine optimale Fettverbrennung mit Nachbrenneffekt. Wer es noch genauer wissen möchte: in einer Stunde (Kick-) Boxen verbrennt man rund 1.200 kcal. Die perfekte Aktivität zur mentalen Unterstützung beim Bewältigen von Ängsten, Stressabbau oder Depression. Die ultimative Sportart, die sich langfristig auch auf dein Verhalten, Charakter & Persönlichkeit auswirkt.
Wer sich dafür entscheidet, in seiner Freizeit Sport zu betreiben, profitiert von der Endorphin-Ausschüttung. Die Hormone sorgen dafür, dass wir uns glücklich fühlen.
Versuch’s einfach mal!
Der Sport erfordert auch Disziplin und Durchhaltevermögen.
