Impulse & Empfehlungen
Milch! Wir lieben sie in unserem Kaffee, in unseren Smoothies und in unserem Müsli am Morgen. Doch welche Art von Milch ist gesundheitlich gesehen die bessere Wahl? Es …
Der menschliche Körper wird oftmals nur auf das Zusammenspiel von Muskulatur und knöchernem Skelett mit seinen Gelenkverbindungen reduziert. Das Fasziensystem arbeitet bei Bewegungen und Belastungen jedoch mit dem …
These days are pretty special: news about the Corona-Virus daily, gyms & restaurants closed, lots of people just afraid of what is happening at the moment… Right at …
„Mobility“ ist mehr als nur „Mobilität“. Hinter dem Begriff „Mobility“ verstecken sich „Mobility Exercises“ für die fundamentalen Übungen, ein ausgeklügeltes „Techniktraining“ (nach Bedarf) und die Tatsache, dass Mobilität …
Hallo lieber Lauffan, hier sind meine ausfallsicheren Tipps, die Deinen Hintern & Deine Beine in kürzester Zeit zum Laufgerät machen. Setze sie um!
Was auch immer Dein Ziel ist und – wir finden den passenden Lauf-„weg“ für Dich! Denn es ist egal, welche Erfahrung Du hast, ob Du bereits 5 km …
Das neue Jahr ist gestartet und man hat das Gefühl, dass der Januar rast! Eine Brücke wird für vier Wochen gesperrt, die Menschen müssen sich neue Wege suchen, …
