{"id":1815,"date":"2020-09-01T09:00:00","date_gmt":"2020-09-01T07:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/kristinalinn.de\/?p=1815"},"modified":"2020-09-15T17:25:19","modified_gmt":"2020-09-15T15:25:19","slug":"wie-werde-ich-meinen-fersensporn-los","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/kristinalinn.de\/index.php\/2020\/09\/01\/wie-werde-ich-meinen-fersensporn-los\/","title":{"rendered":"Wie werde ich meinen Fersensporn los?"},"content":{"rendered":"\n<p>Entz\u00fcndungen im Fersenspornbereich k\u00f6nnen unangenehme Schmerzen an der Ferse oder am Fu\u00df verursachen. Bei jedem Schritt sind die Schmerzen tagt\u00e4glich allgegenw\u00e4rtig. Der Schmerz ist stechend. Weil die Schmerzen beim Stehen oder Gehen sehr stark sind, kann nur das Liegen oder Sitzen Linderung verschaffen. Nach einer Ruhephase ist das erste Antreten \u00fcberaus schmerzhaft. <\/p>\n\n\n\n<p>Bei einer Untersuchung kann schnell herausgefunden werden, wo der eigentliche Ursprungsort der Schmerzen ist. Denn nicht immer l\u00e4sst sich die Ursache der Schmerzen exakt an der Ferse oder am Fu\u00df lokalisieren. So kann die St\u00f6rung beispielsweise auch in der Wade liegen, wohingegen die Schmerzausstrahlung im Fu\u00df oder an der Ferse ist. F\u00fcr die Therapie im Fersenspornbereich eignen sich viele Methoden, welche nachfolgend n\u00e4her vorgestellt werden.<\/p>\n\n\n\n<h2>Woher kommt der Schmerz im Fersenspornbereich?<\/h2>\n\n\n\n<p>Die F\u00fc\u00dfe tragen das ganze K\u00f6rpergewicht. Bei Fehlhaltungen kommt es unweigerlich zu einer ungleichm\u00e4\u00dfigen Belastung im Fu\u00df- und Fersenbereich. An der Stelle, an der die Sehne am Knochen ansetzt, kommt es in der Folgezeit zu kleineren Rissen. Diesen Rissen wird vom K\u00f6rper automatisch mit Kalkeinlagerungen begegnet. Hierdurch wird die Knochenfl\u00e4che insgesamt vergr\u00f6\u00dfert und es entsteht ein dornf\u00f6rmiger Knochenfortsatz am Fersenbein, der Fersensporn genannt wird. Kommt es an diesem Bereich zu einer Entz\u00fcndung, wird es schmerzhaft. Damit resultieren die starken Schmerzen nicht aufgrund der Ver\u00e4nderung am Knochen, sondern aufgrund des entz\u00fcndeten Bindegewebes, das zwischen dem Knochen und der Fu\u00dfsohle liegt, die Plantarfaszie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2>Beschwerdefrei werden<\/h2>\n\n\n\n<p>An Plantarfasziitis Erkrankte k\u00f6nnen auf mehrere Weisen beschwerdefrei werden. Hierzu geh\u00f6ren die bekannten konservativen Methoden, wie Einlagen, entz\u00fcndungshemmende Medikamente, Operationen oder Krankengymnastik. Weiterhin kann eine Sto\u00dfwellentherapie Erfolge bringen. Allerdings erbringen diese Ma\u00dfnahmen, wie auch die Sto\u00dfwellentherapie, nicht immer die gew\u00fcnschten Ergebnisse und die Schmerzen bleiben. Verdrehungen im Bindegewebe k\u00f6nnen beispielsweise Einlagen nicht beheben. Mit Einlagen k\u00f6nnen nur die Beschwerden gemindert werden. Die Ursache des Schmerzes liegt allerdings in der Verdrehung des Bindegewebes. Diese Verdrehung muss aktiv beseitigt werden, andernfalls werden die Patienten nicht vollends beschwerdefrei.<\/p>\n\n\n\n<p>Aus diesem Grund wurde eine weitere Therapiem\u00f6glichkeit aus dem Bereich der Faszien gefunden. Der Schmerz im Fersenspornbereich kann auch mit einer Faszienbehandlung bek\u00e4mpft werden. Letztlich ist der Fersensporn eine Ver\u00e4nderung des Gewebes, der Faszien, und damit eine Fasziendistorsion. Diese Bindegewebsverdrehung kann mit gezielten Behandlungen wieder entdreht werden. Manuelle Griffe bewirken durch einen gezielten Eingriff eine schnelle und \u00fcberaus effektive Behandlungsm\u00f6glichkeit, sodass Patienten die Schmerzen am Fersensporn vollst\u00e4ndig loswerden. In der Diagnostik wird ein Fasziendistorsionsmodell genutzt, wodurch eine nachhaltige und damit sehr effektive Behandlung m\u00f6glich ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Da die Schmerzen ihren Ursprung nicht unbedingt in einer Verdrehung im Fu\u00df- und Fersenbereich haben m\u00fcssen, kann mithilfe der Diagnostik in der Physiotherapie erkannt werden, an welcher Stelle die Bindegewebsverdrehung exakt eingetreten ist. Hierbei kann der Ursprung des Schmerzes auch durchaus in der Wade liegen. Nach Lokalisierung der Verdrehungen werden diese behandelt durch Physiotherapie, sodass der Fu\u00df- und Fersenbereich wieder dauerhaft schmerzfrei wird.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr die Behandlung der Fasziendistorsion wird das Fasziendistorsionsmodell genutzt. Hiermit k\u00f6nnen die individuellen Beschwerden entsprechend gelesen werden und eine effektive Therapie geboten werden. Das Modell bietet mehrere Methoden. Dabei definiert das Modell sechs verschiedene Distorsionen, die im Einzelfall vorliegen k\u00f6nnen und die Beschwerden hervorrufen. M\u00f6glich ist hierbei beispielsweise ein Stechen in der Ferse und ein gleichzeitiges Ziehen in der Wade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Der Vorteil im Vergleich zu den konservativen Methoden liegt beim Fasziendistorsionsmodell darin, dass die eigentliche Verdrehung vollst\u00e4ndig behoben werden kann. Hier wird nicht nur an Symptomen praktiziert und versucht, diese zu mindern. Vielmehr wird durch das Entdrehen der Verdrehung der Ursprung der Beschwerden behoben, damit der Patient allzeit schmerzfrei ist.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entz\u00fcndungen im Fersenspornbereich k\u00f6nnen unangenehme Schmerzen an der Ferse oder am Fu\u00df verursachen. Bei jedem Schritt sind die Schmerzen tagt\u00e4glich allgegenw\u00e4rtig. Der Schmerz ist stechend. 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