Für mehrere Nachmittage war ich bei der santomis GmbH im September 2008 eingesetzt.
Der Geschäftsführer Andreas Behringer hatte mich in der Fitness First angesprochen, ob ich seine Mitarbeiter und ihn „fit“ halten könnte.
Und natürlich habe ich das gemacht!
Die Truppe war wunderbar und für ihr Eigentraining habe ich ihnen einen kleinen Trainingsplan zur Verfügung gestellt, den ich mit Trainingsplänen von Krankenkassen abgestimmt hatte.
Hier eine kleine Kostprobe: Trainingsplan für die santomis GmbH