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Denn nur dem, der Mut hat, offenbart sich der Weg (Paulo Coelho)
Kickboxen – der Sport für Körper, Geist und Seele
Kickboxen ist ein effektives Ganzkörpertraining, das sowohl den Körper stählt als auch den Geist und die Seele entlastet. Bei diesem Sport geht es nicht nur um das stupide Auswendiglernen von Bewegungsabfolgen, er ist ein vitalisierender Jungbrunnen, der Kreativität, Kraft und mentale Stärke miteinander vereint. Vor allen Dingen eignen sich Boxen oder Kickboxen für Menschen, die einen Ausgleich im Leben suchen und sich sozusagen verausgaben wollen, um sich entspannen zu können. Einfach mal alles rauslassen, den Emotionen freien Lauf geben! Das ist einer der Vorzüge dieses hervorragenden Sports.
…ein neues Kapitel kann beginnen!
Ich hab es geschafft!
Am 16. Januar 2016 bestand ich die Aufnahmeprüfung in den PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB und beendete damit erfolgreich mein zweijähriges Mentoring-Programm im Trainernetzwerk aus Bergisch Gladbach.
Mit der erfolgreichen Zertifizierung zur PREMIUM PERSONAL TRAINERIN bin ich nicht nur vollwertiges Mitglied im Trainernetzwerk, sondern gehöre zu den qualifiziertesten Personal Trainern aus Deutschland, Luxemburg, Spanien, Österreich und der Schweiz. Im Rahmen der Aufnahmeprüfung überzeugte ich die Prüfungskommission mit umfangreichem Trainingsfachwissen, einem professionellen Geschäfts- und Dienstleistungskonzept und viel sozialer Kompetenz.
Ich bin dankbar für die Unterstützung, die ich erhalten habe, und all den Menschen, die ich begleiten durfte und immer noch darf. Mein Dank gilt insbesondere meinem Mentor Karsten Joppich, der mich als Kollegin und seinen Rookie unter seine Fittiche genommen hat, und Michael Höner, der mich durch die Erarbeitung meiner Werte, Zielgruppe und Maßnahmen im Rahmen des EKS-Prozesses begleitete.
Und nun, einige Jahre und Erfahrungen später, bin ich PREMIUM PERSONAL TRAINER! Ich bin stolz über meinen großen Schritt, meinen Mut und meine Bereitschaft, das Leben voll zu erleben. Im Personal Training haben ich meine Berufung gefunden!
Die Presseinformation finden Sie auf der Seite des PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUBs
Einsatz bei den Canoe Sprint World Championships in Milano im August 2015
Kling, kling! Kling, kling! Es ist Montag, der 17. August 2015. Das Weckerklingeln ist zu hören…Uhrzeit: 4.30 Uhr.
Die Augen sind viertels geöffnet, wo ist die Snooze Taste? Gefunden…gedrückt…und keine Sekunde später, die Augen sind wieder zu!
Kling, kling! Kling, kling! Kling, kling! Uhrzeit? 4.32 Uhr. Die Augen sind halb geöffnet, uff…soll ich oder soll ich nicht? Okay, getan. Snoooooze! 4.38 Uhr..4.41 Uhr…4.45 Uhr.
So fertig. Aufstehen. Das sollte reichen, um sich ausgeschlafen zu fühlen J
Jetzt wird es ernst!
Denn eine spannende Woche wartet auf mich: ich habe die Ehre, die deutsche Nationalmannschaft im Parakanu mit nach Mailand auf die Weltmeisterschaft zu begleiten.
EINSATZ BEIM CANOE SPRINT WORLD CUP IN DUISBURG IM MAI 2015
Am Mittwoch, den 20. Mai 2015, um 13h ging es von Mainz los zum Weltcup Sprint Canoe nach Duisburg.
Dort warteten bereits 2 Trainer, 2 Betreuer sowie 10 Parakanuten darauf, mich in ihrer Runde als ihre Physiotherapeutin begrüßen zu dürfen. Die nächsten 4 Trainings- und Wettkampftage sollten nämlich vollgepackt mit Spannung, Schweiß, Anstrengung, etc. sein und da war etwas Ausgleich und eine geübte Therapeutenhand von Nöten.
Stellen Sie sich vor, Sie wären ein Gummibärchen: elastisch, dehnbar, belastbar, geschmeidig, weich!
Ein Scherz? Nein!
Denn unser Körper besteht aus gummibärchenartigen Strukturen, genannt Faszien. Diese Faszien sind auch bekannt als Bindegewebe, welches meist in Verbindung mit Orangenhaut gebracht wird.
6 deutsche Spitzenwinzer.
8 handverlesene Spitzenköche aus der Region.
Je ein französischer und ein Südtiroler Weinmacher
Mit der richtigen Mischung aus Pop-, Rock- und Tanzrhythmen
Ein Genussabend der absoluten Spitzenklasse erwartete mich dort mit meinen Kollegen vom KJ Personal Training Team
Ein tolles Event: http://www.tastetival.de
Kristina Linn (Physiotherapeutin und Sportwissenschaftlerin) gehört zu einem qualifizierten Referenten-Team. Gemeinsam mit dem Bildungswerk Sport führt sie die Fortbildungen „Faszien Training“, „Mythen im Bereich Dehnung, Kräftigung und Fettverbrennung“ sowie das Seminar „Natürlich und effektiv laufen“ durch.